初級コース

● 初級コースの内容(1回2時間/全6回)

こんにちは。川村義之です。
研勢塾の初級コースのカリキュラムを、ご紹介します。

「前回の復習→今回の内容→各専門分野への応用」の3ステップ方式で、無理なく習得できます。
未経験のかたや、経験の浅いかたにも、おすすめできるカリキュラムです。

・初級第1回 ムチミ、呼吸力の基礎

胸椎の可動性を向上させるエクササイズを3種類お伝えします。
体幹、胸椎の可動性が、大きく向上します。

手、腕による浸透する技が、できるようになります。
空手のかたなら、ノーモーションで、すばやい突きを出せるようになります。
合気道のかたなら、相手に触れた瞬間の崩し技が、できるようになります。
施術家のかたなら、より深いところまでゆるめる触れ方が、できるようになります。

・初級第2回 身体調整法

関節の可動性を向上させる身体調整法を2種類お伝えします。
腕、脚、足の可動性が向上します。

パンチのスピードが向上し、ハイキックがラクに蹴れるようになります。
足の接地面が広がることで、バランスが整い、足が疲れにくくなります。
胸郭と骨盤周りを独立して動かせるようになります。
中丹田と臍下丹田が養成されます。
中国武術における、螺旋の動きの基礎になります。
ゴルフなら、バックスイング、スイングとも、スムーズになり、回転が速くなります。

・初級第3回 ムチミ、呼吸力の鍛錬

体幹を使って、波の力を生み出す方法をお伝えします。
パンチ、キックのスピードが増します。

腕力で崩せない相手を、崩せるようになります。
剣の振りかぶり、斬り下ろしが速くなります。
剣の振りが、相手が受けきれないほど重くなります。

研勢塾

・初級第4回 正中線の強化、中心力の養成

正中線の強化法を3種類お伝えします。
ムチミ、呼吸力が、より強くなります。

浮き身の基礎ができます。
空手のかたなら、突き、蹴りの貫通力が増します。
合気道のかたなら、体格差があっても、力負けしなくなります。
剣道のかたなら、気剣体一致ができるようになります。
ゴルフのかたなら、中心がブレなくなり、スウェーしなくなります。

・初級第5回 浮き身入門

浮き身習得のための練習法をお伝えします。
浮き身が体得できます。

居着かない動きが、できるようになります。
縮地法の基礎が、できるようになります。
合気道のかたなら、崩し技がより極まりやすくなります。
剣道のかたなら、竹刀で崩し技をかけることができます。
腰、膝への負担が減り、故障が少なくなります。

・初級第6回 浮き身応用

浮き身による方向転換の練習法をお伝えします。
浮き身で、軸足を作らずに、180度回転ができるようになります。

浮き身で、その場での前後斬りが、できるようになります。
臍下丹田からの力を、剣、突き、崩しに使えるようになります。

研勢塾

研勢塾は、武道・武術の個別指導塾です。
お一人お一人のペースで、効率良く、着実にレベルアップできます。

これから、武道・武術を始めたい人の入口としても、最適です。
理に適った体の使い方を身につけてから、武道・武術を始めると、上達も速くなります。

もちろん、長年、武道・武術に打ち込んで来たかた、指導者クラスのかたも、さらにブラッシュアップされる内容です。

鍼灸師、あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、理学療法士など、身体の専門家のかたのかたも、多数、受講にいらっしゃいます。

ご自分のスケジュールに合わせて、日程を選択できるので、仕事でお忙しいかたも、安心して受講できますよ。

● 受講特典(初級コースをお申し込みの方)

・メールサポート

受講期間中は、メールにてご質問やご相談にお答えします。

・Facebook研勢塾受講生限定グループ

研勢塾を受講されたかたでないと分からないような内容を書いています。
練習法について詳しいアドバイスも書いています。

・各種イベント

受講生限定の交流会、合宿など

・各種割引

セミナー受講料や、DVDが受講生価格になります。

● 受講料

初級コース 全6回 180000円(税込)

お支払い方法:銀行振り込み、クレジットカード(Paypal)
      
1回ごとの分割支払いも可能です。

受講をご希望のかたは、まず「入門講座」を、お申し込みください。

受講のご案内