マラソンランナー向け個別指導

こんにちは。川村義之です。

研勢塾では、膝や足首の故障を防ぎながら、マラソンのタイムを縮める方法を、ご指導しています。

武術の極意は、まだ使っていない体のポテンシャルを、引き出す秘訣なんです。

実際に、マラソンランナーのかたが通われ、その効果の高さに驚かれています。

受講されたかたの講座の様子を、ご覧ください。

いかがですか?

限られた練習時間の中でも、効率良く、パフォーマンスアップできますよ。

マラソンランナー向け個別指導 初回の内容

武術の極意を使って、故障を防ぎながら、パフォーマンスアップする方法を、マンツーマンで、ご指導します。

・速く走るための、高効率な走り方

自分の質量を、ロスなく真っ直ぐ運び、タイムを確実に削る走り方を、お教えします。

世界の超一流と同じ走法で、自己ベストを塗り替えていくことができます。

・姿勢、体重移動、足の使い方

ケガを防ぐ体の使い方の基礎となる、姿勢、体重移動、足の使い方を、お教えします。

ランナー膝、肉離れ、捻挫、足底筋膜炎を防ぎながら、タイムアップを可能にします。

・練習の効果を、最大限に高める方法

普段の日常生活を送りながら、さらに速く走れる秘訣を、お教えします。

忙しくて、なかなか走る時間が作れなくても、走る技術を、向上させることができます。

・質疑応答

身体の使い方の疑問や、講座中にわからなかったことに、お答えします。

パフォーマンスアップための課題を明らかにして、その対策も、具体的にお教えします。

開催日程・場所

・東京

日程:月~日 10時~22時

場所:研勢塾本部

東京都世田谷区代田5丁目35-30

地図

受講資格

・20歳以上の、心身ともに健康な男性

受講料

マラソンランナー向け個別指導

初回(2時間) 50000円(税込)

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